TRAINING WITH, MENTALITY.
Program Didukung Pelatih Bersertifikasi Nasional
The Origin
EST. 2024
JAKARTA, INDONESIA
Star Jasmani dibentuk oleh Fariz Fahrun, S.Or. pada 28 Oktober 2024. Lahir dari visi untuk mengintegrasikan ilmu kepelatihan olahraga dengan pembentukan karakter yang tangguh.
Core Value 01
Scientific
Core Value 02
Measured
Core Value 03
Mentality
Vision
"Memberikan pelatihan tepat guna untuk hasil optimal dalam membentuk fisik dan mental, serta menjadikan olahraga sebagai investasi kesehatan."
Mission
- /
Menyediakan program pelatihan sistematis sesuai kebutuhan individu.
- /
Menerapkan metode latihan modern untuk performa fisik puncak.
- /
Membentuk karakter dan mentalitas yang siap menghadapi seleksi.
Meet Your Coach
FARIZ FAHRUN, S.Or.
S&C Coach
Lulusan Ilmu Keolahragaan dengan fokus pada Kepelatihan Olahraga. Kami menerapkan prinsip dasar Sport Science untuk membangun fisik yang kuat dan mental yang tangguh.
| Lisensi & Sertifikasi | Lembaga |
|---|---|
| Pelatih Fisik Level 2 Nasional | ICCA |
| S.Or (Sarjana Olahraga) | UNJ |
| Pengalaman Melatih | Status |
|---|---|
| S&C PPLM Pencak Silat DKI Jakarta | 2022 - Sekarang |
| Pelatih Binaan BAPOMI DKI Jakarta | 2022 |
| Binpres Klub Olahraga Prestasi UNJ | Active |
| Prestasi Utama S&C | Tahun |
|---|---|
| Juara Umum 1 POMNAS XVIII Kalsel | 2023 |
| Juara Umum 1 Invitasi Beladiri Mahasiswa | 2024 - 2025 |
| Juara Umum 1 POMPROV | 2023 |
PROGRAM PELATIHAN
Metode latihan sistematis berbasis Sport Science untuk mencapai performa fisik yang diinginkan.
PERSIAPAN KEDINASAN
Program komprehensif untuk calon prajurit TNI, POLRI, dan Instansi Kedinasan. Fokus pada standar tes samapta.
- • Analisis Postur & Biomekanika Tubuh (APECS)
- • Standardisasi Tes Samapta A & B
- • Periodisasi Latihan Menjelang Seleksi
- • Simulasi Penilaian Poin Maksimal
KEBUGARAN UMUM & S&C
Ditujukan bagi individu yang ingin meningkatkan kualitas hidup melalui transformasi fisik.
- • Analisis Postur & Biomekanika Tubuh (APECS)
- • Weight Management & Body Shaping
- • Functional Strength Training
- • Program Latihan Berbasis Sport Science
PEMULIHAN OPTIMAL
Program khusus yang dirancang untuk mengembalikan performa terbaik Anda pasca cedera.
- • Latihan Penguatan Otot Pendukung (Stability & Mobility)
- • Program Kembali ke Olahraga (Return to Sport Protocol)
Our Scientific Approach
METODE STAR JASMANI
"Perencanaan latihan dilakukan agar proses latihan memiliki arah yang jelas untuk mencapai tujuan."
01. Analisis Latihan
- •Pengukuran BMI: Mengetahui indeks massa tubuh.
- •Analisis Postur: Menggunakan aplikasi APECS secara presisi.
02. Proses Latihan
03. Hasil Terukur
Capaian proses latihan diberikan secara berkala melalui Sport Analysis.
Target Achievement